首要，医治腹泻

夏秋两季，因为气候酷热湿润，假如不多留意饮食，很简单吐逆腹泻，粪便色彩呈黄色，但气味更难闻。此刻，假如你想恢复健康，你能够在水中喝荷叶，这能够起到很好的止泻效果，弥补脾胃。身体还能够清热利湿，腹泻天然消失。除了直接用沸水冲泡外，荷叶还能够炖成灰，然后磨成粉末，用白糖冲刷，每天服用三次，很快就会恢复健康。

二是医治水肿

无论是什么原因导致面部水肿和尿量削减，服用荷叶都能很好地缓解。

第三，下降血脂

现代研讨发现，荷叶有降血脂的效果。荷叶苦，性平，服用后对肝、脾、胃、心脏有很好的保健效果。

第四，利尿通便

荷叶具有杰出的利尿效果，最直接的表现是服用荷叶茶后上厕所的次数明显添加。不只尿液添加，并且大便也变得愈加润滑。